先週まで日本人学校が、一週間近くインフルエンザ等で学年閉鎖になり、しばらくろくに外出もせず、娘と部屋にこもりきり。
その後は行事等で出かけることが続き、
ちょうどドライバーさんも都合でしばらくお休みのため、
日替わりでお願いしている車で、
きっつ〜い芳香剤にやられたり(良かれと思ってのことのようですが)、
ガッタゴットの道を走ったりで、
家に着くとなんだかヘトヘト…。
ここのところ、心も体もやや疲れ気味なのであります。
春になる前の季節の変わり目、ということもあるでしょうか。
そういう時に、
これをすると楽になる、元気が出る、
ということが、いくつかあるといいなと思います。
自分にとってそれはどんなことだろう。
コーヒーを飲みながら、
好きな本や雑誌をパラパラめくる。
朝ごはんをゆっくり楽しむ。
(毎食の中で朝ごはんが一番好き)*ジャイプルのゲストハウスの朝ごはん。カラフルで元気が出る。
緑のきれいな明るい場所で、
ゆったりお茶を飲む。
*ニューデリーのインペリアルホテルは、 ゆったりお茶をするのにとても気持ちがよい場所。
動物やお花を見ながら、公園を散歩する。
ていねいに作られたおいしいものを食べる。
*インド料理教室でのお料理は、いつもおいしくて元気が出る。
ほかにも、
寝る前に、良い香りのクリームをつけながらストレッチをする、
家族や友人とおしゃべりする、
そして、とにかくたくさん寝る!
そうこうしているうちに、
きっとまた元気が復活してくるでしょう。
あぁ〜、でもできるなら、
あったかいお風呂にゆっくりつかりたいよー。